很多爱好太极拳的人，把太极拳当作自己的事业，也有人只把练习太极拳当作兴趣爱好，练得好与不好不重要，自

很多爱好太极拳的人，把太极拳当作自己的事业，也有人只把练习太极拳当作兴趣爱好，练得好与不好不重要，自己开心才重要。其实每个人对待学习太极拳的态度也是对待人生的态度，不同的人有不同的想法，不同的人生之路。

对待太极我们要坚持到底，永不言弃。太极拳没有哪派好与坏之分，练什么才算好，要能悟出属于自己东西的太极才算好。所以说针对一个初学者，最关键的就是把老师教过的动作反复循环的磨练，熟能生巧。理通则气达，自然打开学习太极的思路。因为太极修炼的是头脑功夫，不是肢体动作。要学会用心领悟，以自然为师，从而悟出属于自己的太极。

练习太极拳的本质是为了强身健体，让烦躁的心灵得到休息，为了传播太极文化，我们练习太极拳，从来都不是为了技压群芳，不是为了炫耀，也不是为了孤芳自赏，我们希望练出快乐和自信，所以不必在乎别人怎么看你，通过太极拳的一起一落；一呼一吸等等细节调养身心态度情感情绪思想。

启示：

人生的本质也是着重享受生命中的历程，而不是为了向别人炫耀，更不是为了和别人比较，所以没必要去在意太多，认认真真的过好自己的生活，充分地感悟自己人生的真谛就好！

练习太极拳的基本原则是要放松身体，调整呼吸，动作要自然，四肢不能僵硬，只有这样才能练出太极真功，强身健体，延年益寿不老春，才能让心安静下来，看到生活的本质。

启示：

人生的原则也在于要放松，要自然，不奢望，不强求，凡事顺其自然，尽人力，听天命，前半生不犹豫，后半生不后悔。

太极杜绝目中无人，心要有度海纳百川，有容乃大。打太极要行云流水，太极就好比水，流动，汇集，滋润，变化无穷。而与太极颇有哲学渊源的中国道家哲学中，也提出“上善若水”。

启示：

练太极的我们也要像水一样宽容。滋润万物，包容万物。宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

练习太极拳的最高境界是胸有惊雷，而面若平湖；目中有人，而心中有度，似有似无的，那种感觉就像是行走在雾里，漫步在云间，大方浑圆，行云流水，刚柔并进。静下来的时候又恰似春风拂面，精力充沛。无论太极练到了什么境界，带给我们的力量都是由内到外的。太极像似春雨“润物细无声”。慢慢的改变着我们的内在

启示：

太极能让每个人都感受到舒服，不管是自身学习，还是学习太极的人。当你与学习太极的人接触，你会感受到十分的舒畅，觉得这个人举止谈吐十分有度量，有气质，有内涵。太极是一种修身修心的武术，追求一种平静又豁达的内心境界。学习的人久而久之，耳濡目染。