原标题:潜能瑜伽中气理疗进修学习总结 这次潜能瑜伽中气理疗进修，我万分期待，因为师傅的中气理疗课程是

原标题:潜能瑜伽中气理疗进修学习总结

这次潜能瑜伽中气理疗进修，我万分期待，因为师傅的中气理疗课程是我很感兴趣的领域，通过十几天的学习，自认为颇有收获，不仅是一年来瑜伽修炼的查缺补漏，更学到了很多新的内容为以后修习瑜伽打下了不错的基础。

师傅的授课让我明白了什么是生命精神能量场，为什么要修炼生命精神能量场，以及修炼的方法，很多概念直指心性，醍醐灌顶，让人耳目一新，发人深省，澄清了很多模糊的认识，我是学心理学的，也是在大学教心理学的。

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西方心理学不乏技术经验，可是在道的层面西方心理哲学和技术显得有些不足，以道御术以前对我而言不过是夸夸其谈，这次学习希望能打开一扇从东方生命科学出发实修的一扇门，我讨厌好为人师的说教。

可我还不是这样，很多说的东西做不到，还以为自己很博学，殊不知一知半解不能用的理论成了精神垃圾，扼杀了自己的生命力。

比如，理论上我知道把小事情做好就不简单，可我对瑜伽的体式练习还差天远，不管练好瑜伽体式算不算小事。

自从徐师姐给我些指导以后我发现我练瑜伽体式是缺少觉知的，连山式站姿都没有做对，我竟忽略了山式站姿的重要性，徐师姐的指导让我回归了正确练习，在此我非常感谢徐师姐，以后也会带着觉知去练习。

当然，单从体式练习的角度我还有很多不足，比如，练的时候容易憋气，不够专注，缺乏觉知，道家讲道无处不在，又说道其大无外，其小无内，

瑜伽体式也要从道的层面入手，体式练习也是内心状态的投射，比如，我做上体前屈式总是弯着腿，脖颈绷得紧紧的，用自己的头够自己的腿，好像自己做到了，其实是自己欺骗了自己，实际上这是不接纳自己体位练习不完美的表现，归根结底是不接纳自己，

或许也是一种贪婪吧，有了这个认识，我会带着觉知和平和的心态去练习，瑜伽体式重在过程，人生也是重在过程。

师傅讲的脏象学说，是中医学的基础概念，学好了对今后养生大有裨益，有诸内必行于外，其实，这些是中国的生命哲学，在有些领域西方哲学是难以企及的。至少在我所学领域我有此感受。

最后五天师傅讲了神魂意魄志，对我来说，就像浮萍找到了根，我要在以后的实修中把根跟深深扎下去，真正的悟道，以道御术，世间的学问很多，很让人迷思，惑乱，只是从根本上领悟，醒来，才不枉此生，我们可以有很多选择，但终归有一条适合自己的实修之路。

不管以前做过什么错事，什么荒唐事，荒废了多少美好的时光，可我打算跟自己和解，拥抱自己，拥抱生活，我相信，自此以后会有一个不一样的人生体验，

时间白马过隙，一度戎马倥偬，蹉跎了岁月，辜负了年华，可一切都是人生的体验，没有对就没有错，没有美就没有丑，没有忠诚就没有背叛，在相对的世界里沉溺，就像惊涛骇浪的大海里泛舟沉浮，

修行是做减法，要让那些杂乱的念头沉淀下来，自己安静下来，以前不知道自己真正要什么，师傅不会告诉我们适合什么人生道路，可通过师傅教的方法，一定能帮助到我找到，

从迷到悟也许只在一瞬，师傅说，经过三千万水才能领悟针尖半点，可针尖半点比千山万水更重要。世间有很多黑暗，也许，我看到了一丝希望的微光。